醤油♡愛がとまらない
醤油は日本人のソウルフード。
知らない、食べた事がない人はいないでしょう。
もう、そのくらい馴染んで、ありふれた存在です。
原料は
大豆
小麦
塩
たった3つです。
原料表示にはありませんが、
水や麹菌も使っています。
小麦アレルギーはダメ?と思いますよね。
なんとなんと!
発酵の過程で小麦グルテンが分解されてしまうとの論文を発見。
▼コチラの論文▼をご覧ください。
まるで食べるお薬。
麹菌、いい仕事してます。
そして、
大豆と小麦と麹菌がチカラを合わせて
醤油多糖類(SPS)を作ります。
このSPSは、炎症を抑えるチカラがある上に
鉄分の吸収も助けてくれるらしい。
こんなに素晴らしいものが身近にあるのですから
積極的に選んでもらいたいです。
ソース味と醤油味があったら
醤油味を!
トマト味と醤油味があったら
醤油味を!
ただし、伝統的な製法で作られた醤油の場合です。
大豆・小麦・塩 以外の原料が入っている
大豆が脱脂大豆(油を絞った残り)
不自然な加熱
発酵期間が短い
など、伝統的製法と違った作り方では、
しっかりと発酵できていない可能性があります。
ご注意くださいね。
アトピーにはもちろん、
健康な人はもっと元気になりますように♡
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