気持ちよくすがすがしい朝を迎えて。

2019年9月28日 12:28

潮風に揺られ、波の音が聴こえてきます。
肌に触れる風が心地いいです。

さてきょうはどんな一日にしますか？

何にでも使える一日。映画にカフェにランチにショッピングに。
ネットで動画を観たり、ＳＮＳで誰かとおしゃべりしたり、好きなゲームで楽しんだり……

あれをしなきゃ、これをしなきゃと溜まっていた仕事や勉強をこなしてスッキリするもよし、やりたかったことをやるのもよし、遊びに出かけるのもよし。

一日を終え、あぁきょうもいい日だったな。そう想えて寝床に入れるような毎日を過ごしましょう。そうすればきょうも明日もしあわせで充実した日が続きます。

そのためにはまず、なりたい自分をおぼろげながらでもいいので思い描いてみましょう。誰とどんなふうに話しているのが幸せか、誰とつながり、どんなことをしているときに喜びを感じるか。

多くの人は自分が望んでいることとは反対のことをします。望んでいることではなくて、気になること恐れること中心に動くのです。

彼からの返事、懸案の仕事、きょうのご飯、掃除洗濯、ダイエット、健康食、勉強会出席、サークル出席、ｅｔｃ．

その多くは義務感から。やらなきゃいけないという切迫感からしかたなくやっているんです。だから疲れる。

何もしたくない、疲れたというときは休みましょう。休んで英気を養うのです。そうすれば内なるやる気がふつふつと盛り上がってきます。なぜならそれは他発的ではなく自然発生的だからです。

今朝ホテルでの朝食を終えた後、外に出てみたら、秋の風を感じ、あまりにすがすがしく、木のせせらぎが心地よく、ふと、すがすがしい気持ちで仕事したらどうなるんだろう……そう想って綴ってみました。

あぁ、いい一日だなぁ……

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