小さな手間でQOLを高める
久々の更新です。
最近，あれやこれやとバタバタしてきて，分単位で動いている。
大学では昨年度より講義・ゼミ負担が1.5倍くらいになったのに加え，学内業務も労組の仕事も増えたりして。
でもそんな中でも，明後日から今年度2回目の海外出張だったりして。
こうなってくると，これまでの生活の質を維持するためには，いよいよ時間の使い方を工夫せねばならない。（あいにく，公立大学の教員ってのは，1.5倍忙しくなっても，ほとんど給料が変わらないのだ）
そんなときに考えるのが，目先の小さな
