体重を正しく伝えられないと正しい反発は得られない。
なので、からだを支えている足裏は全体でビタッと接地したい。

足の指や足の裏が縮んでしまうと、接地面が小さくなるし、逆に反りすぎたり伸びすぎたりしても同様に反発を得られなくなる。
#解剖学 #足 #膝痛 #腰痛 #肩こり
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