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ひどい冷え性

このnoteには何回か書いていますが、私はひどい冷え性で、冬になると手が氷のように冷たくなってしまってとても痛いです。

実は今日は、なぜか朝からとても手が冷えてしまっていて、正直このnoteを書いているのもつらいくらいです。温かい飲み物を飲んでいるのですが、芯が冷えている感じがして全然ダメ。なんとかならないものかなぁと困っています。

靴下を重ねばきする「冷えとり」はずいぶん前から実践していて、ずいぶん症状が治まってきたなと思っていたのですが、今日のように突然冷えが出るときもあります。なんなんだろう……。

多分、食生活の乱れとか睡眠不足とか、いろいろな理由があるのだろうなと思うので、今日の夜はゆっくりお風呂に入ってリラックスする時間をとりたいと思います。それから少し、食生活も見直そうと思っています。


<One of yesterday's work>

Yesterday, I posted an article on Mr.Keiichi Muramatsu's note.  It is an event report when attending the event “Itoma”.

Today, there are 5 articles to edit today. I have to do my best! Thank you for coming today.

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一筆@編集者

編集者として、毎日いろんなことに挑戦したり、悩んだり、考えたりしていることについて書いています。●Web→https://hitofudess.wixsite.com/single-stroke /●Twitter→https://twitter.com/hitofude_ss
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