これから、「コーチングってなあに？」シリーズもスタートしていきたいと思います。
ちなみに、私が学び、現在クライアントさんに提供しているコーチングは、Co-active®︎コーチングというものです。

https://www.thecoaches.co.jp/

このサイトの中では、Co-active®︎コーチングについて、こんな風に表現されています。
「意識と行動のシナジーから変化を生み出すこと。それがCo-Active®です。
Co＝「どうあるか（Being）」　　Active＝「何をするか（Doing）」
この２つを同時に尊重するのが、「Co-Active」の思想です。
この2つの側面から、コーチとクライアントが協力し合うことで、
意識の変化から意味のある行動変容が生まれます。
Co-Activeでは、行動（Active）の変化だけでなく、協働の意識（Co）の変化も重視し、多様な関係性の中でも協働を見出す姿勢を磨きます。
立場や役割を超えて、一人ひとりが可能性を発揮できる未来へ。」

私自身は以前（約半年前）、コーチングについて、こんな風に表現していました。
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「コーチングは、人生の航海のコンパス」
コーチングを自分の人生でうまく活用していく人が、変容を起こし続けていく人だと思います。
変容を起こすとは、より自分らしい人生を紡いでいくということ。
様々なもの・こと（人も含む）が、大きな氷河となって立ちはだかり、まっすぐ、自分の思いのままに航海することが難しいのが人生・・・と当然のように思ってしまいますが、
コーチングは「自分の心に正直に、迷いなく突き進んでいく」ことを助けるもの＝「人生の航海のコンパス」かなと思っています。
目の前に立ちはだかる巨大な氷河を溶かし、崩し、はたまた、その上をスケートのように滑り乗り越える・・・等々、実は道は無数にある！その道を開くものです。
コーアクティブ®︎コーチングと出会い、私の人生は「より自分のもの」になっています。
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なんとな〜くでも、イメージ湧きますでしょうか？
今、改めて、「コーチングってなあに？」と自分に問い直したときに、こんな表現も、出てきました。

「コーチングは、自分を本質に向かわせるもの」
●私自身の大切にしていることって、なんだろう？
●私にとって、一番大切なことを、自分の真ん中に据えて、生きていきたい。
●今の自分は、自分の中の「本質」に向かえているだろうか？
●「本質」からこの問題を捉えなおすと、どうだろう？
●私の「本質」は、何を求めているのだろうか？
●私は、自分の本質に向き合って生きているのだろうか？

・・・・あなたは、上記の問いに答えられますか？
私は、コーチングを通じて、自分自身の「本質」に向き合っていきたいと思います♪