☆チーム関係者とメンタルトレーニング

2019年7月23日 13:56

こんにちは

北海道札幌市メンタルトレーナーの秋山です。

今日は、☆チーム関係者とメンタルトレーニング☆についてです。

✔ミスをした選手にどんな声がけをしたらよいか。
✔試合が劣勢の時にどんな言葉をかけたらよいか。

とチーム関係者の方からご相談があり、その方とメンタルトレーニングを行いました。

チーム状況をお聞かせいただき、様々な事を想定しながらアドバイスさせていただきました。

すると選手たちは、試合中に色々な事が気になってしまい体が硬くなりいつものプレーができていないようでした。

いつものプレーができないので、結果がでない。
結果がでないので、更に動きが硬くなる。

という状況でした。

そこで、チーム関係者の方と色々な事を考えながら試合中になんて声をかけてあげれば選手たちはリラックスできるのか。
いつものプレーができるのかを、話し合いました。

今回のトレーニングで難しいところは、通常であればチーム全体にメンタルのお話をさせていただき、ある程度メンタルを知っていただき試合へと移っていきますが、選手たちや指導者の方にメンタルのお話ができていないというところでした。

そんな中、このチーム関係者の方が少しでも選手たちの為にとお話を聞きにくれたのです。
私は、このような方がいるチームは必ず強くなると思っています。
選手の為に。
チームの為に。
と動く人がいるチームは強くなります。

そして翌日…
元々、力があるチームということもあり翌日の試合では準決勝、決勝とコールド勝ちで優勝🏆です！！

選手たちや指導者の方々には、この方がメンタルを意識した発言をしている事は知らないかもしれませんが、今後少しでもメンタルと向き合うきっかけとなれば嬉しいです。

「力はあるのに勝てない」
「ミスを連発してしまう」
「緊張でガチガチになる」
「プレッシャーに押しつぶされる」

などでお悩みのチームは、ご連絡ください❗️
一緒にメンタル強化していきましょう。

【あなたのも、メンタルトレーニングで
目標を達成しませんか？】

・北海道メンタルクリエイション　代表メンタルトレーナー・イップス研究所　札幌支所　支所長・著書「不安な気持ちで最高の結果を出す方法」出版小学生～プロアスリートのメンタルサポート。日本一、全国大会、海外大会出場者多数輩出。