さて、今回はレッスンでお伝えしている
ヨガとこころについて。

今日は『変わる』を少しお話します。

◆変容・変化は自分発信のサイン

・変わりたい
・変わりたくないのに変わってきた
・環境などで無理やり変わらざるを得ない

などなど変容はずっと奥に静かに居る
本当の自分からのサインです。

ヨガ哲学では【真我】と言いますが
その本当の自分からの連絡です。

普段、わたしたちは
肉体という個室で行動していますが
本来の自分は大広間にいます。

つまり、みんなの本体が
大広間に集まっているのです。

大広間ではいつも大事な会議が
行われています。

その会議に出席していると
個室にいる自分だけでは
気付かないことにも気づきますし
後押しをしてくれたりもするのです。

大広間では会議を通して
「わくわくエネルギー大交換会」
も、随時開催されています。

瞑想をしたり眠ったり
リラックスしている時は
大広間の自分から連絡が来やすくなり

エネルギー交換からの
循環も感じられるので
個室の自分(肉体)もスッキリします。

このようにエネルギーをまわして
大広間から個室への
連絡がスムーズになると

「なんだかしっくりこない」
「このままでいいのかな？」
「大事なことを忘れている気がする」

という疑問/不安が溶けていくのです。

そして、かわりに大広間から
『勇気』のエネルギーが送られてきます。

個室の肉体を持って行動する私たちは
大広間でわけてもらった
みんなからの勇気のエネルギーで

少しずつ本当に変わって行くことが
できるようになるのです。


同時にあなたももちろん
誰かの応援をして背中を押して
アイデアを出しているんですよ。

そう思うとなんだか世界が今よりも
少し明るく優しく見えてきますよね。


そして自然と抗わずに
変容を受け入れられるようになります。

これも【変わる】のひとつ

新しいことに興味を持ったり
まったく違う分野の勉強をはじめてみたり
食べず嫌いをやめてみたり…

これらも変わる、のひとつです。

エネルギー交換を通して
自分の中に新しい風が吹き
世界を広げようとしています。

子どもを育てるように
自分の可能性を広げてあげてくださいね。