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中学生の時、保健体育はナゾでした。なんとなくエッチな感じがあって、でも真面目な顔をして先生は講義をしているし……。

その当時から体育が大好きだった私は、いまでも身体のことに興味があります。ただ、その頃のナゾだとかエッチな感じだとかそんな曖昧なことではなく、もっと身体のことを知って、大人になった今だからこそ、改めてこれからの人生を一緒に生きていく自分の身体と、もっと仲よくつきあいたいと考えています。

そこでこの連載では、私・伊東昌美が身体についてのセミナーやワークショップに参加して、それなりに自分の身体を使ってきた今だからこそ必要な、“保健体育”についてご紹介していきたいと思います。

「もっと！保健体育」第九回はESW（愛称：アニマル進化体操）開発者の田中ちさこ先生です。

伊東昌美のもっと！保健体育

第九回　ESW開発者・田中ちさこ先生

文・イラスト●伊東昌美

取材協力●アレクサンダー・テクニーク教室FUN!

ESWって何？

「人間って、おとうさんの精子がおかあさんの身体に入って、赤ちゃんになって生まれてくるまでに、卵から魚になって、は虫類になって両生類になって四つ足の獣になって、人間になって……

という過程を、全部たどって出てくるんですよ。すごいでしょう？」

というお話を、私は永六輔さんの講演でお聞きしたことがあります。