ふらふら

人材紹介会社の情シス。転職&キャリア相談やってます。コーチングの勉強始めました。

月曜断食ダイエット(13~15日目)

三連休を満喫してしまった。迫りくる雨と風に怯え、家の中でぬくぬく。台風の被害は、ウッドデッキが一部破損したのみ。どうということはない。 ■ 12日目夜  本当は3...

月曜断食ダイエット(12日目)

「本日は特に何もイベントはない」と言ったな。アレは嘘だ。 ■ 11 日目の振り返りと 12 日目朝の結果  なんとなくダイエットしてる奥様。私もせっかく痩せてきてるし食...

月曜断食ダイエット(11日目)

数字上はするすると痩せている。食に対するストレスもない。肌の調子も良い。増えたら食べなきゃいいという安心感。こういう雑なメソッドが私には良いようだ。 ■ 10 日目...

月曜断食ダイエット(10日目)

断食後の朝食は何時でも緊張する。いっそ食べなくてもいいのでは、と思うのは罠なのだろう。 ■ 9 日目の振り返りと 10 日目朝の結果  9日目夜は、最近奥様がハマってい...

月曜断食ダイエット(9日目)

2 回めの断食が終わった。1 回目より確かにキツかった。一度足るを知ってしまったわがままボディに断食はキツい。が、これでいいのだ。この世はむずかしいのだ。 ■ 8 日...

月曜断食ダイエット(8日目)

一週間が経過した。この一週間はどうだったろうか。なかなか予定通りにも理想通りにも行かないが、悪くない週間でもあり、習慣でもあったと思う。早速振り返ってみよう。 ...