今日の運動記録。
なんとか１時間の運動時間に復帰出来ました。
でも強烈に疲れています。
この頃ずっと目の奥と後頭部の所が痛みと緊張で大変、重い事になっています。
かなりストレスがかかっているのだと思います。
目の痛みなんて見えるものを見たくないという心理に繋がると思います。
心理的にストレスがかかれば目が見えなくなる事もあると言われてます。
今の自分はこの堪え難い状態、そして宗像病院の鬼を見たくない（人の見え方）それらのストレスが目に痛み、後頭部の痛みに繋がっているのだと思います。
何も見たくないと思えば目は見えなくなるでしょう。
生きにくい状況です。

ここまでストレス過多になれば異常です。
後頭部の痛みは脳の血管のブチ切れる前兆じゃないのかとすら思います。
これが自発的な防衛本能なのかすら思います。

目が見えなくなればもう現実を見なくていい。
血管ブチ切れたら現実を生きなくていい。
そんなアホな。
被害者は俺だ俺が犠牲になるのはおかしい。

でも状態は既におかしい。

このままでは俺が犠牲になる。
患者である俺が犠牲になるのはあってはならない。
とりあえず、緊張している状態を解放させなくてはいけません。
リラックスさせるにはどうすればいいのでしょうか？
自分が見てるものや感じている事がおかしいと思っているので気が狂いそうです。

一度、感じた痛みや実感はそこに集中しちゃうのでそれから意識をそらすのは難しいです。
それをやってたのが間食です。
食べる事で一時的に食べる事に気をそらしてその場をしのいでた。
でも食べる事で糖尿病の状態が悪化して危険な状態になりました。
自分が病気になったのが悪いと言われれば自分の責任ですが環境的な要因が原因が今回はかなり顕著に見られます。
その環境的な要因が宗像病院です。
今回の原因は医療です。

治療を行う医療が患者に害を与えた。
その理由が自らのプライドで患者の治療を損害してしまったのです。
それで苦しんでいるのが患者であるわたくしです。

今はやるべきはリラックスさせるべきだと思います。
あまり激昂すると余計にストレスになるので宗像病院はおいおい解体させるので今は自分の状態管理をするべきだと思います。