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1レッスン一笑

この仕事に就いてからずっと「健康」について考えてきました。
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定義については省略しますが…
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健康運動指導士として、健康の為に運動を推奨しているわけですが、例えば〇〇な人には□□がいいですよ、とか効果的なものをチョイスしてあげたり、目的に沿ったアドバイスも求められていてそれに応える準備は常にしていますし、考えて対応しています。
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ですが、運動は健康という大きな課題についての一つのツールに過ぎなくて、私はそのツールを使う専門家だということ。
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アスリートだったり、ダイエットだったり、明確に体づくりの目的があるのなら、的確にそれに沿ったプログラミングをして内容重視で指導しなくてはいけないと思います。
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でも、私の目指している健康は、そういうのとはちょっと違います。
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正に、定義に書いてある通りですが、肉体的にも…精神的にも社会的にも全てが満たされている状態。
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その精神的にもというところ!
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心の部分が私的には運動指導者として大切にしたいと思っています。
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今の指導対象者が高齢者というところにも理由があると思いますが、私の考える健康は心も満たされていることが最最最重要‼️なのです。
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その、心の健康の為に私は運動というツールを選んだだけです。
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だから、私はいつも、「1レッスン一笑(いっしょう)」を心がけながら、インストラクションをしています。
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正直内容云々よりも、指導最中に笑いがおきて、終わった後に「あー楽しかった」「笑ったわ」といってもらうのが一番嬉しいです!
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芸人かっ!笑笑
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でも、ほんとに、こういう笑いが起きると、自然とコミュニケーションも弾むし、人と人が繋がって、また来たいな、やりたいな、体動かすの楽しいな、ってなっていくんじゃないかと思うんです。
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もちろん、指導内容もちゃんと考えてはいますよー笑笑
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私のレッスンを受けていただいて、大笑いしてもらえたら、お互い気持ちよく心が充実した時間が過ごせるんじゃないかなと思っています!
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h_t_k_imamoto

健康運動指士として活動しています。フィットネスクラブから介護業界へ指導の場を移し、そこで得た経験やお客様からの声を聞いて、訪問体操教室(H.T.K)をやりたい!と思い奮闘中です!ご相談等はDM📩でお待ちしています!
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