後悔しない靴選びポイント; 足囲が合っていること!( ゚д゚ )

歩いてるとき、足はつねに伸びたり、縮んだりしているらしい。
だから、ブーツとかは、足先に捨て寸が1センチないといけないとか、知らなかった。(°ω°)
ただ、冬は厚手の靴下をはくから、大きめを選んでいた。

健康寿命を長くするには、歩けることが必須。
歩ける靴選びが、大切なんだと、理解した。

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