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福たろ【https://twitter.com/5_nd6】 双極性障害（躁鬱病）を治療中。バツ1アラサー。伝えたいことを書いていきます。

だから私は気を遣わない

こんにちは！福たろです。 私は、気を遣いません。 『気を遣わない』なんてマナーがない人だ、と思った方もいるかもしれません。 『気を遣わない』と言うのは、常識ではなく人付き合いの方です。 私は小学生・中学生で軽いいじめを受けました。 いじめられてもちょっと学校を休むくらいで不登校にはならず、そんなに深く考えていませんでした。 高校生でいじめられたことがきっかけで不登校になりました。 その後、人と接したり人混みに行ったりするのが怖くなってしまい、 いつめんの友達と遊

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    • 無理なダイエットは体にも心にも悪影響

      こんにちは！福たろ（https://twitter.com/5_nd6 ）です！ 『最近太ってきた』 そう思ってダイエットをしたというそこのあなた！ 無理なダイエットしていませんか？ ダイエット経験がある人で、無理なダイエットをしたことがある人も多いのではないでしょうか。 特に中学生や高校生の頃は、異性を意識したり、友達と比べたり、雑誌のモデルに憧れて理想の自分を夢見てダイエットすることもあったでしょう。 しかし、無理なダイエットが体にも心にも影響が出てきてしまい

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      • 躁鬱病の私〜高校卒業後〜

        高校卒業後、私は栄養士の専門学校で受かった人だけの入学前の顔合わせを兼ねた調理実習があったので参加しました。 そこには高校の同級生（全く話したことなくて私を怖いと言ってきた子）がいました。 私の高校時代のいじめされていた過去を知っている子がいるなんて、なんだか嫌だなあと思っていました。 嫌なことは立て続けに起こるものです。 実習で同じ班になった男子2人のうちの1人に、 「顔でかくね？」 と言われ陰でクスクス笑われました。 もう1人の男子は、以前体験実習できた時に

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        • 躁鬱病になったきっかけ〜高校生〜

          高校生時代の躁鬱病になったきっかけであろう出来事を書いていきます。 いつの時代も華のJKと言われる高校生。 『充実した生活を送りたいなあ』 『彼氏ができたらいいな』 なんて夢を見ていましたが、現実は全く華ではありませんでした。 高校１年生での出来事 高校生になった私は、今までメガネだったのをやめてコンタクトをつけ始めました。 コンタクトをつけると人の顔がよく見えました。 目が見えるのはいいことですが、悪口を言ってくる人の顔や表情がよく見えて怖いという感情もあり

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        だから私は気を遣わない

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          躁鬱病になったきっかけ〜中学生〜

          中学時代は、中学一年生まで痩せていました。 足が細かったので『スタイルがいいね』と言われることもありました。 ソフトテニス部に入り、厳しい先輩にも耐えてやめることなくなんとかやっていました。 しかし、中学一年生の冬・・。 部活の顧問の先生が３年生を担任していたので、なかなか部活にきませんでした。 （確かですが）そのためか１年生は練習に来なくていいと言われました。 そして運動をしなくなり、冬休みは飲んだり食ったりな毎日。 （いや運動しろよ私） シフォンケーキにチ

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          躁鬱病になったきっかけ〜中学生〜

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          躁鬱病になったきっかけ〜小学生〜

          躁鬱病やうつ病などの精神障害はいつ誰がなるかわかりません。 生きづらい世の中だから誰がなってもおかしくないと思います。 仕事だったり学校だったり家庭環境だったり対人関係だったり、きっかけは様々です。 私が躁鬱病になったきっかけは、思春期にいろんなことがあったからだと思います。 考えられる心境の変化を思い出して書いていこうと思います。 躁鬱病診断のお子さんがいる親御さん、または自分が躁鬱病の方に参考程度に見て頂けたらたらありがたいです。 まずは、小学１年生の時。

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