これから1日の終わりに書くことを頑張りたいと思ってます

タイトルの通り乃木坂46という集団がとっても素敵でそういう集団を作りたいなぁと最近思う
大学院生生活残り約一年どれだけコミットできるか

そういえば2020年に伸ばしたい能力トップ3を決めました
いつでも見れるようにTwitterに固定

1.習慣化能力
why：良い習慣をたくさん作ることが成功への近道だと感じるから
how：習慣化したいことを書き出して，継続できる範囲で実行し続ける

2.行動力
why：行動がないと結果がわからない，思い込みが変わらない，感情が揺れ動かないから
how：とにかくやりたいことをやってみる、メンタルブロックを消していく

3.傾聴能力
why：「話す」ということが大好きで自分の話したいことを話しがちになってしまうから，想像力をもっとつけたいから
how：会話中もメモをとって聴くという状況を作る，その時に相手の言動の背景を考える、質問を考えながら話を聴く

〜おまけ〜
弱みをどんどん出せる人間になりたい
why：弱さを隠すよりも，弱みを見せてそれを受け入れてくれる人間に出会って大切にした方が人生絶対に幸せ。かつ，そういう弱みも受け入れる愛のある人間になりたいから
how：まずは自分の弱みを発見するところから，アンケートはとったので，それを助針の窓に当てはめてみる。これができたらどんどん勇気を出してこれが弱いと言ってみる。

以上が2020年伸ばしたい能力トップ3です

そして，今習慣化したいことは
1.すぐにお皿を洗う，ゴミをすぐに捨てる
2.朝早く起きる
3.ゲーム配信を毎日する
4.筋トレ
5.縄跳び

無理のない範囲でできることからはじめて行きます

さて，2020年の最初の振り返りです

うまくいったこと

1.さっそく「これが辛い」と言ってみた

〜気づき〜
そんなに大した反応はなかった
表面的には辛そうにしていなかったからなのか？
まぁ継続して，弱みを出してみよう
他には「これが苦手」，これが「できないんだよ」とか

2.気の合わない人が意見を出していて，感情が揺れ動いたけどグッとこらえて最後まで話を聴くことができた...と思う

〜気づき〜
もうよくわかんないけど，なにか発見があるまでがんばって意識したい

うまくいかなかったこと

1.うーん，ちょっと自分を出しすぎたかも？

〜気づき〜
状況や集まってる人に対して想像力を働かせないといけないと思った
これはファシリテーターというか，もっと人に寄りそうが近い

改善案

思考停止をしないようにしよう