おはようございます！まっちゃんです。

さて、火曜日のテーマは「マインド」です。

新年度になって、自分を変えよう！新しいことを
はじめようと思っているかたは多いのではないでしょうか。

そんなあなたへ、自分を変えるときに
やっておきたいことを１つご紹介します。

私は35歳で朝活をはじめて、
大きく人生が変わりました。

そんな私がとっておきの
方法をお伝えします。

それではさっそく本編へ行ってみましょう！！

【自分をけるために必要なのは？】

新しい学年が始まると、
多くの人が自分を変えようとする
気持ちになると思います。

でも、そのために単に目標を立てるだけではなく、
その目標の背後にある理由を考えることが大事です。

なぜそうなりたいのか？
なぜやってみたいのか？

理由であり、目的でもあります。

たとえば、早起きをすることが
目標だったとしても、

それをなぜしたいのか、
その理由を考えることが重要です。

目標の裏にある目的が分かれば、
行動に意味が生まれて、
ブレない心を持つことができます。

途中で諦めることが無く
継続が可能です。

朝早く起きることを例に挙げてみましょう。

なぜ早起きをするのか、
その理由を考えてみます。

理由として考えられるのは、

・朝の静かな時間を使って
自分の趣味や勉強に時間を割きたい

・朝の運動をしたい

目的は人それぞれですね。

目的を明確にすることで、
目標に向かって具体的な計画を
立てることができるんです。

新しい学年になると、
自分を変えたいと思う気持ちはわかります。

わかりますが、ただ目標を立てるだけじゃなくて、
その目標の理由を考えることも大事なんです。

目的が明確になれば、
行動する意味もわかって、
やる気も続きやすくなります。

自分の変化を考えるときには、
目標だけでなく
背景にある理由も忘れずに考えてみましょう。

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

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【おまけ】

昨日、Xでポストした内容がいつもより
伸びていて驚きました。

内容はただ、「朝ごはんを毎日食べよう」と
いう話を新入社員向けに書いただけです。

ああいう当たり前のことをボソッと
行ってみるのも反応が頂けるのかも
しれませんね。

今後の参考にします！

そのポストがこちら↓

普通のこと言ってるだけですねｗ

最後までお付き合いありがとうございました。

ではまた明日の記事をお楽しみに！！

【昨日のスケジュール】

4月1日(月)  晴れ

4:00 起床、𝕏ポスト、歯磨き、白湯飲む
4:30 読書、ストレッチ
5:00 朝活コミュニティ運営、𝕏ポスト作成
5:30 犬のご飯
6:00 𝕏ポスト、リプ周り
6:30 犬の散歩
7:00 ランニング
7:45 シャワー
8:00 朝食、洗濯、掃除
9:00 SNS運用
10:00 仕事
12:30 昼食
14:00 仕事
17:00 作業
18:00 夕食
19:00 犬の散歩
19:30 note執筆
20:00 犬のご飯、作業
20:30 お風呂
21:00 犬のシャンプー
22:00 記帳、翌日スケジュール、タスク管理
22:30 就寝

【昨日のスリーグッドシングス】

【うれしかったこと】
・ようやく愛犬のシャンプーができた。
　毎日散歩に行くので、ここ数日は
　黄砂の影響もあって、ホコリっぽく
　なってしまっていたからスッキリして
　あげられてよかった。

【できたこと】　
・読書
・note執筆
・𝕏ポスト作成
・ランニング
・SNS運用
・犬のシャンプー

【感謝したいこと】
・忙しい中でもしっかりと
　子育てをしてくれる妻。

　ご飯の用意をしたり、
　犬のシャンプーをしたりと
　一緒になってやってくれて
　大変感謝。

　自分一人ではできませんからね。

　お互い支え合っていきましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました！
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