落ち込んだ日には、
たくさん笑うようにしている。

不安を隠すように、たくさん笑って
弱音を吐き出した時だけ泣くようにして。

頑張れないなと思った時に無理しないことが
弱さと
捉えられてしまう世の中である為、
HSPがダメージを受けてしまった後の
無理しなければならない期間は
本当に心の体力を使う。

元気になれない日もあるし
嫌われてしまったのかもしれないと
孤独に感じる日もあるが

今日もよく頑張りました

と自分にも優しく声をかけてあげたい。

#HSP