習慣化シンプルにするには

習慣化シンプルにするには ジムに行くの習慣化はシンプルじゃない ジムで筋トレするには、ジムまで行って、服着替えて、筋トレして、シャワー浴びて着替えて、自宅まで帰る。 ジムに行く1個のことじゃないシンプルじゃないいくつもやることある決断力を使い切ってしまう。 ジムでやること筋トレだけ。朝家で起きたら腕立てするだけ。段取りを簡素化するのがポイント。 記録することの大切さ TODOリストのチェックすること自体が脳にいい影響 少しずつできると感じることがいい。 記録して続け

アイディアに価値がない！アイデアを出した人のアドバンテージは何？

ボイシー西野亮廣エンタメ研究所より アイディアに価値がない？アイデアを出した人のアドバンテージは何？西野さんは真似されることに慣れている。 大体自分で考えたアイディアは誰かが考えている。 9割は世の中のアイディアは思いついたアイディアがあると考えたほうがいい。1割はひねりすぎて需要がないもの。 考えたアイディアが何故世の中にないかを考えることから考えたほうがいい。 西野さん答え：アイディアの実現に、最初に動き出す権利を持てる。 あとは、パクられないアイディアを考え

頭が切れるは、価値観！構造思考が重要

頭が切れるは、価値観が大切、ということがわかりやすく説明されている動画を紹介。 ■頭が切れるは、素速く物事を本質で捉える能力。構造思考が重要、劇的な成果を出す方法 価値観 ↓ 思考 ↓ 行動 ↓ スキル ↓ 成果 成果を出すための流れは、価値観から始まる。 ※著名な本【成長マインドセット】の話しみたいです。 ■人生のルーレットは、運と構造で決まると考える。ルーレット（運）で回って答え（構造）が出る。 答えはルーレットの溝の数＝構造 答え構造を考えれば、ルーレットで当

DQウォークカウント売れた！

DQウォーク（ドラゴンクエストウォーク）にハマりすぎて・・やめられない状態になってしまったので、消すのも嫌だし、お金に変わるならやめれると思い探したら　ゲームトレード[GameTrade]　で6000円で売れました。 調べてみるといろいろなゲームアカウントが売れるサイトのようです。 何でも売れる時代ですね！！ やめたゲームアカウントが、ゲームトレード[GameTrade]　なら売れるかもですね。 ＃ドラゴンクエストウォーク　＃DQウォーク

『まとめ』キャッシュレス還元情報！！

2019年10月1日から消費税が増税、緩和措置として政府による還元策が実施されます。キャッシュレス還元のまとめ。交通系電子マネーは登録が必要なので注意！！ ■いつまで？来年(2020年)6月30日 ■対象店舗：中小店舗Amazon「キャッシュレス還元マーク」のある中小店舗 ※Amazonでは割引対象商品に「5％還元」のタグを表示 Amazonで還元対象となるキャッシュレス決済サービスは、各種クレジットカードとAmazonポイント、Amazonギフト券、パートナーポイント（

金持ち父さん貧乏父さん『動画』

　不動産投資家（サウザー氏・加藤ひろゆき氏、等）がこぞっておすすめする本【金持ち父さん貧乏父さん】をずっと読んで見たいと思っていたが、読書が苦手な為にキンドルもオーディオブックで探してみるが、販売していないので諦めていたが、YouTubeでしっかり42分解説している動画を発見したのでご共有、また見てみます。 ＃金持ち父さん貧乏父さん　＃読書　＃オーディオブック　＃動画

メモ。睡眠をとるのと、メンタルの勢いがあるときに仕事を一気に進めたい、の両立がうまくいってない、打開策を考えないと。

日常料理 vlog #18『野菜スープ』

やっとGWはいって9日目にしてまともな料理作れた！ 野菜盛りだくさんスープ。 とりあえず野菜いろいろ入れれば美味しいと思ってます。 かつおだしが効いていた。 カイワレの入れるタイミング間違えた・・・しなしな 時間を意識するようにするため料理にかかった時間を表示。 今度はテロップ入れたい。ちょっとだけyoutuberっぽくなってきました！！ #一人暮らし #暮らし #料理 #vlog #野菜スープ

ダイゴメモ「買うとやばい石鹸・シャンプーまとめ」

「買うとやばい石鹸・シャンプーまとめ」薬用の殺菌成分、下記が入っているのはまずい・・・ 『トリクロカルバン』『トリクロサン』 ・環境にも良くない ・殺菌能力があるからいいのでは？？肌にいる常在菌をころしてしまう ・コレの影響で花粉症になるとか どの製品に入っているのか下記より↓ https://scramble-talk.com/triclocarban-3071 石鹸・シャンプーほとんど入っているそうです・・・恐ろしい・・・ じゃどれを買えばいいの？？ ダイゴさ

ダイゴメモ「間違ったストレス解消法9選」

間違ったストレス解消法9選よくやってしまうが、さらにストレスが増える可能性があるストレス解消法9選 ・ギャンブル・パチンコ 期待するが大抵負ける ・ショッピング 買って後悔することが多い。ストレスが多い時は判断能力が下がり余計なものを買いやすい ・タバコ 血管が収縮してしまう ・お酒 トラブル中に飲むと飲みすぎるケースが多い ・やけ食い ・テレビゲーム ギャンブルと同じ、やった時間違うことすれば良かったと思いやすい。 ・ネットサーフィン ・テレビ ・映画 なかなかやってし

日常料理 vlog #17『プロテインパンケーキ』 GWつくった料理・・・

GWつくった料理プロテインパンケーキだけ・・・。 しかしプロテインパンケーキ（ファインラボ）おいしい！ たんぱく質：29.7g摂取！ #一人暮らし #暮らし #料理 #vlog #プロテインパンケーキ

日常料理 vlog #16『プロテインパンケーキ』

日常料理 vlog #16『プロテインパンケーキ』 卵入れてゆっくり焼いてみました。いい感じに焼けました。卵焼きのようです。 プロテインパンケーキ（ファインラボ）たんぱく質：29.7g摂取！ #一人暮らし #暮らし #料理 #vlog #プロテインパンケーキ