おはようございます。

本日も書いていきます！

本日は、noteのお題から初めて書いてみます！

ズバリ、この春やりたいことです！

皆さんは、何か思い付きますでしょうか？

桜も散ってしまい、お花見も遠出もしづらい今何がしたいでしょうか？

私自身非常に悩みましたが、このご時世でもできることを思いついたので、少し書いていきます！

この春やりたいこと

私自身が、この春やりたいことは以下の二つに決めました！

・ジョギング
・早起き

以上になります！

少し理由と、どのように行っていくか書いていきます。

・ジョギング

私自身、高校までは野球をやっており走ることは嫌いでしたがそれなりにできていました。

しかし、やめてしまった現在駅まで走ったりしても疲れやすく、息切れもします。

そんな自分に少し情けなさを感じていました。

また、朝の15分間のややきつい運動は、精神状態を安定させ、幸福になるというエビデンスがあると言われています。

そのため、心も体も健康にと考えている私にとってはうってつけであると考えました！

・早起き

2つ目は早起きです！

私自身、昔から寝るのが早く、早起きはそんなに苦手ではありませんが、今は起きれたり起きれなかったりの状態が続いています。

今も寝るのは早いですが、起きれたり起きれなかったりです・・・

しかし、これを機に行っていこうと思います。

早起きといっても、6時台では今と変わらないため、5時に起きることを目標にしていきます。

このnoteも朝に書いているため、バタバタ書いています。

以前から5時起きは試みていますが、続いたり続かなかったりのため、これを気に始めていきます！

本日は、決意表明の形になりましたが、たまにはお題に沿って書いてみるのも面白いですね！

こんなテーマを知りたいなどでもいいのでコメントいただけるととっても嬉しいです！

本日も読んでいただきありがとうございました！

また明日お会いしましょ！