03【統合失調症患者が夢を持つことと自尊心の繋がり】

さて今回は、私の夢計画を事細かに説明する、そこから学ぶこと、といった内容の記事です。

前回、前々回の記事を踏まえた上でお読みください。

私の夢は、『持病があっても自分の力で生きて行けるようになること』『統合失調症でも稼げて幸せな人生を送れることを実証する』と前にお話ししました。

それを分類すると、
①月の障害基礎年金額を上回る月収を継続して得る。
②綺麗な良い部屋に引っ越す。
③仕事と趣味に没頭出来る環境を維持する。
が大まかな目標になります。

これらを叶え、継続、維持して行くことが一番の目的です。

①は、もちろんそうならないと夢の達成が出来ないので、コツコツと活動をして行くことを怠らないようにします。そしてそれを継続し、維持して行かなければならないので、根気や集中力をつけ、健康第一で生きて行かねばなりません。

②は、今住んでいる家がだいぶ古いので、持病を良くする為にも良い環境を整えて、良い部屋に引っ越すことが一つの大きな目標になりました。

③は、②のことを踏まえ、自分の好きなことを没頭して出来る環境(良い部屋、良い物、良い食など)に囲まれての生活を維持していく。これも、心身面に良い影響を与えるんじゃないかと私は思っています。

もちろん病気なので、目的達成はとても難しいことだと解っています。そりゃ無理だよって思う方もいらっしゃることでしょう。でも、無理だと思ったらそれは無理だし、出来ると思って頑張っていれば、きっと出来る筈です!

私の活動(仕事)を分類してみますね。

・noteでの有料コンテンツ販売。
>https://note.mu/idxhacker

・SUZURIでのグッズ販売。
>https://suzuri.jp/1000yaxy

・LINEスタンプの販売。
>現在準備中

・monomyでアクセサリーのデザイン、販売。
>https://monomy.co/shop/brands/81723

・Twitterでの活動の宣伝。
>https://twitter.com/y_empress

などなどこんな感じになります(増えたり減ったりしますが)。
毎日文章を書いたり絵を描いたり、創作活動(趣味)のような感覚でやっています。

こうして見ると、全てスマホ一つで出来てしまうようなものばかりだと思いませんか?

私は現在(2019.06.18時点)、iPhone8とiPad Pro 10.5インチ、Apple Pencilのみで仕事を済ませているんです。

パソコンは持っていません。

ですが、仕事は十二分に出来ています。

ネットが普及している現代に生きる人間として、しかも文と絵がある程度かけるということもあり、私の場合はこういったネットツールを使った活動事を主としています。

将来的には、YouTubeでゲームの動画配信もしたいなと思っています。

各ツール内容については事細かに話はしませんが、興味を持たれましたらググったり先のリンクで飛んでみて確かめてください。

これはあくまで『私の場合』ですので、この通り真似しなくても大丈夫。

あなたはあなたの好きなこと、得意なこと、知識のあることなどを主体として、それに向かって突き進めばいいだけです。

もし、「私(僕)には好きなことも得意なことも知識も無いよ?」という人は、一例ですが、『気づきブログ』をやると良いと思います。

どんなものかと言うと、興味を持ったものを一から始め、その経験の軌跡を辿る記事を書いていくだけのものです(実はこの『私的!夢の軌跡』も気づきブログならぬ『気づきマガジン』だったりする)。

そうすれば、「自分には何も無い」と言う人でも出来ますよね。

あとはそのブログにアフィリエイトなりGoogleアドセンスなりを貼り付けて、収益化すればいいのです。

アフィリエイトやGoogleアドセンスは、言わば広告収入のことです。

トーシツでも出来るものだし、興味を持たれたらネットや本などで調べるといいと思います(今回の記事のテーマから話が逸れるので、敢えて説明はしません)。

他にも色々と模索してみるといいのではないでしょうか。収益が入るネットツールはたくさんあります。

ネットツール以外にも、機転を効かせれば何だって仕事になると思います。

「自分はこうなりたいんだ!」という想いや熱意があると、その理想を叶える為に活発に努力をしていると、やはり生きていて楽しいですし、生きることへの不安だったり「死にたい」という気持ちは無くなると思うのです。

『自尊心』は、人が生きて行く上でかなり重要な態度ではないでしょうか。私は夢を持つまで劣等感の塊だったので、今やっと病気の私だけど夢を持って頑張ることが出来ている!幸せだ!!って自尊心を持てて、生きることが楽になりました。

なので、理想を叶えようと努力出来ているのなら、夢が叶ったのなら、それは自分を褒めてあげてほしいし、自分を好きになってほしい。

それが自尊心というものだし、あなたが一生懸命生きていることの証だと思うんです。

統合失調症があると、どうしてもそういったポジティブな感情が損なわれがち。だから大きな夢を持つことは、心や身体に良いのだと思います。

冒頭で私の夢を引き合いに出しましたが、それは一例に過ぎません。ですが、何か感じるものはありませんでしたか?

統合失調症で、しかも重症なのに、こんなに明るく前向きに生きられているなんて・・・とか。

病気であっても、考え方一つでこんなにも見てる世界が変わるのです。

もちろん、この思考は万人向けではありません。

そうしたくても、出来ないよって人も居ると思います。

でも、何か、少しでもトーシツさん達の『考え方』を変えるキッカケになったら良いなぁと思っています。


↑↑は、私が活動のモチベーションを保つ為にやっているiPhoneとiPadでのタスク管理(リマインダー)の画像です。

毎日思い付いた理想を書き込んでいくという至極単純なものです。

自分の理想がリスト化するので、統合するのが難しい統合失調症の方でも頭の整理がしやすいです。

叶った理想は、消すか隠すかして、どんどん新しい理想を追加していってください。

これ本当にニヤニヤするくらい楽しくて、やり出すと脳のドーパミンがドバドバ出ます。

皆さんも、自分の夢が決まったら是非やってみてください!

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千屋ゆう子

または、ゆん子、もしくは、せにゃ。フリーランス(文筆家 兼 絵描き)。主に創作、恋愛指南、人間関係、英語学、統合失調症等の情報、作品を発信している。小説、エッセイ、イラスト、漫画などの無料・有料コンテンツの混在。私はトーシツさん。持論多め。基本どのマガジンも不定期更新。

私的!夢の軌跡

トーシツさん達へ。 夢を持つことの素晴らしさを、私の持論で伝えたい。 希望が持てるようになるかもしれない。 そんなマガジン。
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