禁煙を始めて4ヶ月後の世界と禁煙を挑む人へのエール
人生には変化が訪れるタイミングがあるようです。私の場合、喫煙の習慣を変えると決断した日から始まりました。18年という長い期間のタバコとの関係、時には癒し、時には隠れた味方となっていた日々もあります。しかし、タバコを吸い続けていたら、今後への心身への影響が大きく出ることはみんな知っている通りです。
今日は、これまでも2度noteに書きましたが、禁煙を続けた4ヶ月にわたる旅路を思い出しながら書いていきたいと思います。驚いたんですが、禁煙は私にとって過去の自分との対話でもありまし