イケジュン

作家。メンタルトレーナー。

note版【自分の機嫌を高めるメントレ】

このnoteのテーマは、

自分で自分の機嫌を良くする

自分で自分のセルフイメージを高める

自分で自分の状態を上げる

です。

いかに、セルフで状態を上げるか?というところにとことん焦点を当てて、その力を高めるために必要なこと、必要なトレーニングについて徹底的に書き上げました。

自分で自分の機嫌を良くすることができれば、対人関係はもっと楽になり、好きなことに打ち込むことができ、自分の願望に

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note版【自分だけの「やりたいこと」を明確にするメントレ 】

今回のnoteのテーマは、「やりたいこと」。

これだけ価値観が多様化した時代はいまだかつてなくて、

誰もが自分はどうしたいのか?ということと向き合わされています。

けれど、実際のところ、

・心からの情熱がどこにあるか分からない

・何が好きなのか明確にならない

・心底エネルギーを注げるものを見つけたい

・自分が持っている力を発揮しきれている気がしない

といった思いを持っていたりするも

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note版【自信を鍛えるメントレ】

さて、今回のnote版メントレのテーマは「自信」。

いかにして自分の中に自信を培っていくかということを最大のテーマにして、様々な角度から自信について書いていきます。

なぜ様々な角度から書くのかというと、一言に「自信がない」といったときに、その状態や状況というのは様々あるからです。

自信がないという言葉は抽象的で、実際に「自信がない」と感じる一人一人、抱えている課題は違うものなんですよね。

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