エビ ヨガ

タイ在住6年目 | メーカー マーケティング責任者 | インド政府公認ヨガセラピスト | タイ王立タンヤラック病院 依存症ケア ヨガセラピー実施 🇹🇭 ヘルスケアテック × ヨガの可能性模索中 🤳

サラリーマンがヨガをはじめたらこうなった<呼吸編>

こんにちは。ヨガセラピストのエビです。 実は、某企業でマーケティングの仕事をかれこれ15年くらいやってきたサラリーマンです 企業ではたらいていると、こんな悩みが常...

サラリーマンがヨガをはじめたらこうなった 【肉体編】

こんにちは。ヨガセラピストのエビです。 実は、某企業でマーケティングの仕事をかれこれ15年くらいやってきました社会ではたらいていると、こんなことで悩みます ✔️ ...

食べること。食べさせること。闘病生活とカルマヨガ

こんにちは。ヨガセラピストのエビです。今日は、ステージ4と診断された癌の治療をしている友人とのエピソードを紹介させてください  彼女から聞いたお話は、全ての生き...

【ヨガインストラクター向け】ヨーガスートラから学ぶヨガのポーズの本当の目的

こんにちは。ヨガセラピストのエビです。 先日、ヨガセラピーの講義を受けに来てくれた生徒さんたちからこんな話を聞きました。 「 ヨガのアーサナの練習で手首を痛めま...

ヨガをはじめたい人へ。ヨガの基本情報まとめ。

こんにちは。ヨガセラピストのエビです。先日ツイッターでこんな質問をいただきました。 「ヨガに興味はあるけど、ヨガをやったことがない人は、何から手をつけれられば良...

鼻づまりとアイソトニック運動

このお話は、鼻中隔弯曲症と鼻炎アレルギーによる鼻づまりに悩まされつづけた私とヨガのお話です。全ての人に当てはまらないと思いますが、鼻づまりにお悩みの方の参考にな...