fukko(シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・カード絵本作家)

京都在住。歌う・聞く・描く・作る・踊る。感情をほどき螺旋に生きる。R社編集者を経てフリ…

fukko(シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・カード絵本作家)

京都在住。歌う・聞く・描く・作る・踊る。感情をほどき螺旋に生きる。R社編集者を経てフリー。日経BP社、小学館、NHKなどインタビュー実績2千人超。元All Aboutコラムニスト。認定心理士。保育士。HSS型HSP。ADHD。元シングルマザー。合氣道初段。ラジオパーソナリティ。

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「承認欲求」とは? 〜そもそも自己肯定感とは?〜

3年ほど前に友人のakkoちゃんと二人で思ったことをつらつらと話す、動画を配信していました。やっぱりいい話をしていると自負しているので、メモとして置いておきます。 自己肯定感って、曖昧に使用しているけれど、 よく考えてみるとこんな感じよね?という私的な知見です。 *外的・社会的「自己肯定感」自己効力感・自己有用感 *内的・基本的「自己肯定感」自己受容感・自己信頼感

    • 恋愛コラムニストだったけど「恋愛コラムに洗脳されるな」と言いたい

      はじめに。 恋愛コラムニストを批判するつもりはない。どなたも読者を思って執筆している。私もそうだった。でも、それが「読者のため」になるとは限らないと心得ておく必要がある。今日書くことは、結果的には筆者を批判していることになるのだろう。ごめんなさい。でも、ここは自分のnoteなので、無責任に書いてみる。 「恋愛のバイオリズム『恋愛3ヶ月周期』って知ってる?」という記事を見かけた。 いやいや、「知ってる?」というのは「当たり前に存在する事象」に対して投げかける言葉ですが、そん

      • 思い描いている歌い手になるためのマイルール3つ

        2018年のことだ。 「生まれ変わったら、絶対にシンガーソングライターになる!」 とほざいていた私に、 「なんで、いまじゃないの? いますぐやればいいやん」 と背中を押してくれた相方くん。 しかし、私は、当時、まだ企業の月刊企業広報誌の編集長。収入は安定していたけれど、毎日仕事付けで、歌の練習や作曲に時間が取れないまま、音楽イベントを主催し、初ステージに挑んだ。当時は、「できる範囲」でいいと思っていた。 仕事して、家事もして、過去に傷ついてきただけの心身を癒しつつ健康を保

        • 再婚したけど、再婚願望ゼロでした

          あなたは、ちくちく言われやすい人ですか? 私は、ちくちく言われやすい人でした。 そのうちの一つが同じシングルマザーに言われたこのセリフ。 「ふーん、再婚したんだ。私、別に再婚願望ないし」。 いや、私もそうでした。 再婚なんてしなくても幸せだったし、彼氏いたし、女4人の家族はすごく楽しかったから。 そもそも「結婚」が男女の形の最高峰と思っていないものだから、再婚じゃなくてもよいのです。 だから、シングルマザー時代、最初の彼氏とも、二番目の彼氏とも、再婚したいと思わなかっ

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        • 毒親育ち・虐待サバイバーたちへ
          7本
        • 理解と共感に頼らないパートナーシップ
          6本
        • 自分トリセツ参考書籍
          6本
        • レジリエンスの法則
          14本
        • 君がいる風景
          10本
        • fukkoのオリジナル曲
          3本

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