先週檜原ステージだったけど、今週も週末にJCRC legacy群馬CSC100km17周レースに参加。

沖縄前にテクニカルで難易度の高いコースを未知の領域17周すると言うタフなレースで刺激を入れる。

先週は檜原ステージ込み込みで15h確保できた。そのため疲労感あるので少しボリュームを落としつつTRやズイレーなどを入れて刺激は足していく。

本来であればゴリゴリに強度も量も入れて行きたいところだけど、あまりにやり過ぎてせっかくの貴重な群馬CSCで踏めません千切れましたなんてなったら勿体無い。一応群馬でどうなるかわからないけれど走り切るために少しばかりコンディションを整えて向かう。

ちなみに優勝することが出来た。Z5.Z6.Z7で1時間踏んでいたけれどペース的に余裕ありつつこなせたのがとても良かった。後は下りコーナーの速度が以前よりとても速く処理できたのが要因。良い結果が出て本当に嬉しい。そんな1週間。