自分の年齢を言ってびっくりされることには、ずうずうしくも慣れました。

びっくり後、だいたい訊かれるのが

「何食べてればそんなに若いんですか？」

です。

時々

「そういう薬でもあるんですか？」

みたいなことを言う人もいますが、あれば教えて欲しい。

私にとっての薬は食事です。

コスメやサプリも楽しいのですが、肌や体型はやっぱり食べてるもので変化していき、雰囲気や印象をも決めると思っています。

私が「そういう薬」という気持ちで食べている食材のメインはいくつかありますが、お野菜の中でも一番食べているのが

パセリとパクチー

です。

この野菜たち、とにかくすごい。

こういう考えは絶対ダメですが、誤解を恐れず大げさ言えば、サラダはこれだけでいいじゃんって思うほどのお気に入り野菜。

食べ続ければわかりますが、ものすんごい威力なんです！

ただ、クセが強い野菜というイメージがあるので、そんな量食べられないよって思われるかもしれません。

これをどうやってたくさん食べるか、毎日でも食べられるほど美味しくて簡単かつ効果的な食べ方をお伝えしますね。

いやほんとにすごいんだってば。

☆ 血液検査の結果が、いい意味で参考上限をこえた