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過去の自分を好きになるためエッセイ(メンタルヘルス系)

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自伝。 生きづらさを感じながら、ただひたすらに生きていく。 胸を張って私は生きていると、みんなに言いたい。
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記事一覧

ADHDと向き合うことは自分を理解することだった

私が大人のADHDだと診断され、半年。
もうこんな生活はいやだ!自分を変えたい!と
一念発起して、心療内科の門を叩いた年末。

強い意志を持って病院に向かったのもあり、診断を貰ってから6ヶ月で、私の考え方は大きく変わった気がします。

私が抱えていた問題そもそも、私が年末に有給をとってまで心療内科へ行こう!と思ったのは、一人暮らしの生活がままならないためでした。

光熱費の支払いが滞り、支払い書が

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大人のADHDと向き合う

大人のADHDと向き合う

私はずっと昔からADHDなんだと思う。

幼少期から認められるからこそADHDなのだけれど、自分で確信をもってそうかも!と思ったのは、意外とここ数年の話だったりします。

それまでも、部屋の汚さからもしかして?と思うときもあったけれど、そこまで深刻に考えてませんでした。

初めての一人暮らしはドタバタ今思い返しても、学生の頃の私は身の回りの事が何もできていませんでした。

電気ガス水道がいつ支払っ

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私と性と、初めての話

今更ですが、メンタル的な内容を含みますので苦手な方はご注意ください。

今までのお話はこちらから

つらつらと、過去2回私がADHDであるとか
母との関係性についてお話しましたが
私の人生を語るなら、性 についてお話しなければいけないです。

今はもう乗り越えたと思っていますが、思春期から成人してしばらくするまで、荒れていました。
貞操観念とか、男女関係を持つことに対しての価値観や、自分につい

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幼少期の思い出

幼少期の思い出

プロローグ、自己紹介などはこちらから。
https://note.mu/im_mochi/n/n445af7daedb4

さて、私が幼かった頃のお話をします。

私はなんてことない普通の家庭に長女として生を受けました。
祖父母・両親は未だに健在ですし、仲も良く、円満な家庭といっても過言ではありません。
4つ上の兄がいて、2人兄弟でした。

幼少期から明るく元気な子ども自分で言うのも恥ずかしいです

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生きづらさの中に私はあるのか -ADHDと共に-

生きづらさの中に私はあるのか -ADHDと共に-

暖かくなったり、と思えば途端に寒風が吹いて。
そしてあっというまに春が来て、桜の時期になります。
雪の日は早く暖かくなることを望んでいたのに、いざ春が見え隠れすると、少し寂しく感じるものですね。

はじめに私は23区在住、一人暮らし独身アラサーOLで、年末にADHDと診断されました。
AC(Adalut Children)と言われたこともあります。
常に生きづらさを感じ、社会に馴染めない疎外感を抱

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