お風呂上がりに、常温の水を飲む。
髪の毛を乾かすまでの
この時間が、最高である。

靴下を2枚（日によっては3枚いく）履きし
1万円した腹巻（後悔してない抜群の効能）
ヒートテック、
そしてお気に入りのスヌーピーのパジャマを
着込み。

この、1日終わったー！！！！！感が
たまらなく私は好きだ。

昔は（最近もときどきあるけど）
仕事から帰って夜遅くご飯を食べて
だらだらテレビを見て
23時半ごろ、
お風呂明日でいいか、、と思って
お化粧だけぺぺっと落として
すぐに寝ることが多かった。

頭は酷使して疲れていても、身体は
疲れていないことが平日は
ほとんどだから、
すぐには寝付けなくて。

結局朝バタバタとお風呂に入り、
ドライヤーもそこそこに
うまくいかない髪型はくるっとまとめ
前髪だけおまけ程度に巻いて
バタバタと出勤。

なんかいつもせわしなくて、
嫌だなあと思いつつ、続けていた日々。

でも最近は、
ご飯を食べたらすぐにこのnoteを
書くか、好きなドラマの前にお風呂に
入って寝る準備を早めに済ませることで

なんていうのかな、
1日のおしまいを自分で認識できる感じ！

お店の閉店時間に、シャッターを
ガラガラっとしめるかんじ。閉店ガラガラ！

うん。

だから、時間もだらだら使わず
note更新して、お風呂入ることが
すっかり習慣化している。

昔どこかで聞いたことがある。
お風呂は入るまではめんどくさいけれど
入ってから後悔することはない。

うん、確かにその通り。
今日は寒くなってきたので
いつもより長く湯船に浸かって
髪の毛がスーパーロングに近付いてるので
毛先の傷みを気にしてトリートメントを
少し多めに使ったり。

おしゃれなことは分からないけれど
自分の身体とか、髪とか皮膚とか
自分のことを振り返る時間にもなる。

いわゆる、インスタグラマーが言う
自分のメンテナンスタイムって
やつだろうか。知らんけど。

さて、みなさんはお風呂入りましたか？
たまにはぜひ湯船にどぶんと浸かって
何も考えず、ぼーっとするのも良いですよ。

お風呂に入ろう、
自分が一番知ってるはずだけど
ついおろそかにしちゃう自分の身体、
たまにはメンテナンスしましょ。

今日もお疲れ様でした。

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