昨日は夜に走って一汗流して、それから銭湯に行った。

おとといも鴨川湯さんに行って冷水とサウナの２往復。

そのお陰かわからないけど、ジョギングしていると体が軽い。

アスリートが冷水でアイシングして回復を図るのと同じ効果なのかも。

帰り夜のバイクも春風を爽快に切っていくかんじがたまらない。

帰りのコンビニで初めて見たコーラを買って飲む。

カロリーゼロだけど甘い。

今週は寒の戻りらしいけど、本格的に春がきたら「ラン→銭湯」のコンビネーションはいよいよ冴え渡るだろう。