爛れている

　呼吸がかなり下手になった。あらゆる睡眠法が体に合わない。リラックスが分からない。力の抜きかたが分からない。小さい頃からずっと力んで生きてきたような気がする。大したことしてないのにつねにどこかが緊張している気がする。欲が分からない。食べたいことしか分からない。自分を長いこと見つめてこなかった気がする。振り返ることを禁じていた。からだの使い方がわからない。若さの使い方もわからない。わかりたくないの方が近いかもしれない。どうして自分が幸せになることが許せない。もっと楽になりたい。