6/11
　4:30起床。寝付き悪し。今日は午前中から原稿の図版作成。夕方原稿提出。昼過ぎシャワー、垢擦り、洗髪。柑橘も今日で最後。
　擂り胡麻150g　コーヒー800ml　白ワイン1本
　甘夏1個　ズッキーニ3/2本　胡瓜3本

6/12
　4:30起床。朝眩暈。昼過ぎには体調回復。数論進める。
　擂り胡麻150g　コーヒー800ml
　リンゴ1個　ズッキーニ1/2本　胡瓜6本

6/13
　4:00起床。午前中数論によく取り組めた。ズッキーニは身体に重いようである。西瓜の種子、芥子の実を若干食べたが、こちらは問題なし。
　擂り胡麻100g　コーヒー800ml　白ワイン1本
　ズッキーニ1本　胡瓜3本

6/14
　日没頃就寝したため、1:30起床。気分重し。原稿着手試みるも、断念。
　擂り胡麻150g　コーヒー800ml　白ワイン1本
　ズッキーニ1本　胡瓜8本

6/15
　4:30起床。朝水回り掃除。気分の落ち込みが酷く、数学も仕事もできる状態ではなかったため、払拭すべく午前中は小雨の中4時間弱散歩。思い込みが激しい（人間不信）。猛省。午後原稿の修正作業。
　擂り胡麻150g　芥子の実若干　コーヒー1200ml　白ワイン1本
　ズッキーニ1本　胡瓜6本

6/16
　5:00起床。朝、体論の復習。午前中、買い出しを兼ね3時間散歩。擂り胡麻と炒り胡麻を両方摂ることにする。ココナッツの固形胚乳も取り出し、若干食す（残りは冷凍保存）。午後、原稿のフォーマット作り。固形物は重い。チョコレートはどうかと思い、95％を試食。
　胡麻100g　コーヒー1000ml　ココナッツジュース1個分
　ズッキーニ1本　胡瓜3本　ダークチョコ若干

6/17
　5:00起床。朝、円分体の復習。塩、アメスピ、コピー用紙の補充。倦怠感。原稿の修正終了、提出。シャワー。固形物は、食べられるものの、やはり食後の凭れが強い。本格的な液体食への移行なのだろうか。何を主食に据えたらよいか。
　胡麻150g　コーヒー1000ml
　野菜果物ジュース（以下、ジュースと略記）750ml　白ワイン1本
　リンゴ1個　ズッキーニ1本　胡瓜3本　ダークチョコ若干
　昨年秋から水耕栽培していたビーツ片は、数か月前から主枝の支持が不能になっていたが、遂に萎れてしまった。膨圧を保っている分枝を残し、切除。10日程前から、切り口から赤い色素が流出するようになり、衰弱が顕著である。

6/18
　5:00起床。精神面は小康状態。朝から、主食候補及び今まで食べていたものの成分表を漁る。セルロースが固形物の重さの主因と考えれば、固形排泄物は大方胡麻由来のようである（生鮮食品のセルロースは無視できる程少ない）。蛋白源は豆腐か味噌（前者は消化の面で負担が大きそう。後者は嘗ての食生活の名残で冷凍庫内に残っているが、グルコースが多い。）だろうか。大腸で脂肪酸に分解され、利用されるのだとは思うが、とにかく固形物が消化管に入っている状態が不快である。
　胡麻120g　コーヒー1000ml　ジュース250ml
　胡瓜4本（普段と異なり、擂り胡麻塩ではなく味噌で食べた）

6/19
　4:30起床。糖反射の為か（摂食量の問題か）、排便が滞っている気がするので、ジュース、味噌への乗り換えはしないことにした（前者は在庫限り）。午前中円分体。午後原稿の続き。シャワー。暑し。
　胡麻150g　コーヒー1000ml　ジュース250ml　白ワイン1本
　胡瓜3本　豆腐180g（試験的に食す）

6/20
　4:30起床。午後は仕事をするには暑いので、涼しい朝に行うことにする（数学に割り振っていたが、季節に合わせることにした。去年同様、冷房は使わない予定。）。暑熱順化の為、散歩。序に胡瓜等の買い出し。当分使わないであろう毛布等、纏めて洗濯。シャワー、垢擦り、洗髪。数論は休み。呼吸基質は脂質が妥当か。糖分不要。原稿大分進められた。
　胡麻100g　コーヒー1000ml
　茄子1本　胡瓜5本　豆腐180g

6/21
　4:30起床（昨夜は珍しく23時頃就寝）。朝シャワー。タオルケット洗濯。原稿完成し、図版作成を残すのみ。排泄リズムが戻りつつある。この程度の食事量でも若干きつい（経口摂取を受け付けないというより、食後の身体の重さに耐えかねる）。リンゴは在庫限り（あと5個）。当面、（胡麻と）胡瓜を主軸に据える。スーパーに行っても、摂取可能なものが殆どない。
　胡麻80g　コーヒー1000ml
　リンゴ1個　茄子1本　胡瓜3本

6/22
　5:00起床。朝、シャワーの後図版作成、原稿と合わせ提出。セルロースを極力抜く実験（リンゴがなくなったら本格的に行う。如何なる液体が主食に相応しいか探る。）。散歩後、昼にリンゴを食べたが、凭れる。午後、数論に戻る（復習中心）。
　胡麻50g　コーヒー1000ml　豆乳200ml　白ワイン1本
　リンゴ1個　胡瓜3本　絹ごし豆腐1丁