下唇が出ててキレイなEラインの横顔にならない😫

生まれつき下唇が厚い方もいらっしゃいますが、唇の筋肉が弱く下唇が出っ張っている方もいらっしゃいます☝

そんな方は特に、下唇の内側の筋肉が弱いです。

なので、ここの筋肉を鍛える事で下唇の出っ張りが収まってきたりするんです😆

ボタンと糸で行う唇トレーニングの方法をご紹介致します～⤴

【唇トレーニングのやり方】
1.ボタンに糸をつける。
2.唇の後ろで歯の前側の部分で、ボタンを挟む。
3.ボタンが口から出ないよう唇に力をいれながら、糸を引っ張る。
4.10回×3セット行う。

【体操のポイント】
ボタンが斜めって唇からはみ出しやすいので、唇でしっかりと抑え込む。

「ダメだこりゃ」って方のようにならないように、しっかりとトレーニングしてみてください～🔩

動画はこちら♪