行動のレコーディング
最短で理想の自分に変化する
ハイクオリティチェンジ

「いまの状況に大満足ですか？」

「はい」の方は「素晴らしい」
これ以上見なくても大丈夫です。

「いま、より良くなりたい」
「変化したい」
と思っている方は
このまま読んでください。

最短で理想の自分になる方法について

結論から言いますね。

「理想に近づく行動をしたら書く。」

以上です。

レコーディングダイエットって
ありますよね。

食べているモノのカロリーを書く
ことで
意識するようになり

「バランスよく」痩せていく。

少し面倒ですが、効果はかなりあります。

その方法を少し応用して

あなたが「今」コントロールできて
やれば将来の自分に「プラス」になること

をすれば

それをメモにスグ書く。

また「プラス」になる行動をしたらスグ書く。

これを続けると

１ヶ月で「確実に」今のあなたより
成長した「あなた」になります。

この「プラス」になる事をしたら書く

ことを習慣化させると

自動的に「プラス」になるな！！
と思うことを探し、その行動を取るようになります。

単純ですが、かなり効果的です。

「ボーっとテレビを見るか」
「将来の為に勉強するか」
の選択の時も

意識が「プラス」をしたら書く
となっているので

選択が良いモノを選ぶ確率が高まります。

もう一度言いますね。

あなたがコントロールできて、
理想に近づく行動をしたらメモに書く。

これを１ヶ月続けたら

確実に今より成長しています。

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