【朝活大作戦を振り返り】

朝活大作戦も、今日で終わりなんだ。

だけどまた新しい始まりに期待と不安でワクワクです。

さてさて、振り替えってみると

朝起きて、どう過ごすかと考えて実行できた１ヶ月でした。

平日に、早く起きるのは苦手ではなかったのですが、早く目が覚めても、出勤までの時間二度寝してしまう怠け者でした。

気づいたことそして、考え付いたのは、【有意義に】と考えるよりも、まずは、【朝を楽しむ】に変えてみまし

【３月31日木 06時起き】
あちゃー二度寝してしまいました。
でも、ご飯は昨日買ったクロワッサンで美味しい朝でした。

朝活大作戦　１ヶ月の振り返り

【３月３１日】５時４０分おき⚪︎
家事って一番いい運動だと思う。
さて、今日締め切りの仕事を完了して、納品しよう！

さて、１ヶ月間やってきた、朝活大作戦も今日で終わりです。
このプロジェクトは「スケジュールを見落としがちだった自分を制する」ところから始まったのだけど、
スケジュール管理は１ヶ月前よりもちゃんとできるようになったし、精力的に活動した１ヶ月でした。

活動が充実している分、脳はたくさ

【３月３０日】５時４０分おき⚪︎
４月に向けていろんなことを考えられる貴重な朝。紅茶がおいしい。
与える人の方が、やりたいことをするチャンスが巡ってくると思う。

【3月30日5時45分起き】
たっぷり寝て気持ちよく起きれました。
ただ、スコーンは失敗！
ドライイーストの代わりに重曹を代わりに入れたらやはりだめでした。

【３月３０日】朝の一曲　Tahiti 80 - Heartbeat

なぜか朝から、これが頭の中をぐるぐるしてる。

Tahiti 80 - Heartbeat

【3月29日火 ４時半起】
お休みをとって、ほったらかし温泉に
御来光はまったく見えず、霧の中だけど、ご飯がとっても美味しかった！

【3月28日7時起】
昨日21時すぎから爆睡してハッ(゜ロ゜)！と目覚めました。朝御飯は抜きです。急げぇぇーー。

【朝活大作戦第４週目振り返り】

先週は、二度寝しなかった！ゆるい目標でしたが何とか達成！

このまま継続していきます。

また、テライさんにおいしいジャムをいただいたおかげで、スコーンやパンを作る楽しみを発見！
本格的なパンは焼けないけど、たまにスコーンはありだと思いました。

土日の朝を楽しむ方法として、来週はスカイツリーでやってる空ヨガに行ってみようと思います。

平日目標は、自分の好きなことで時間を使うのではなくて、苦手な

【3月28日】6時起き×<br/>
まだ少し寒い朝。今週末はもう四月だから、切り替えの一週間。残り3日は早起き頑張るぞ！

たらもサラダのサンドイッチ やや萌え断…

今日の朝ごはんはサンドイッチでした。
そんなに焦らないけど、でも仕事に出なくちゃーということもあって、平日よりも控えめ、いや、これが限界です>_<

作り置きしてあった、たらこたっぷりのたらもサラダをハニーマスタードを塗ったパンに隙間なくぎゅうぎゅう乗せて、その上に小房をほぐしてカットした茹でカリフラワーを敷き詰め、サニーレタスで蓋をする。
もう一枚のパンを乗せて、完成です。

作っているときから

【３月２７日】７時３０分おき×
週末旅行で朝活はできず。昨日食べた激辛タンタン麺でお腹が活発。
食べるもので体調とか、気分と関わるのは不思議だなー。