この1年ぐらい、友達と3ヶ月に一回
目標の宣言と振り返りをしてる。
その友達とは普段連絡を取らないから
その時だけメールする。
達成なのか未達かどうか
はっきりわかる目標に
落とし込んだほうが結果がわかりやすいし
達成度がわかる。