あなたはお尻の穴が見えますか？？笑

人は意識したものしか見えません。

ってお尻の穴は意識しても見えないって？？
それはあなた次第です。笑

人は意識したものしか見えない

カラダの疲れ、ハリ、硬さなど
意識して自分のカラダを見ないと見えません。

気にしていない（見ようとしていない）人は見えません。

見てないものの変化は気づけない。

また、人に言われて見ようとしてもいつも見ていないものを見ようとしてもすぐには見えないものもある。

トレーナーにカラダを触ってもらって、
「この硬さわかる？」って聞いても普段から見ようとしていない人は分からない。

”人は意識したものしか見えない”

意識=意思+気。

意識というのはベクトル、意思というのは方向、気とはエネルギー。

ふくらはぎを見ようとする（意思）
テレビを見ながらではなく、集中する（気）

そもそも見ようとする方法（意思）が違うと見えない
テレビを見ながらなどエネルギー（気）が少ないと見えない

ストレッチ１つどれだけの意識を向けていますか？

毎日カラダ全身にどれだけ意識の数を向けていますか？

『人は意識したものしか見えない』

SPORTSマガジンライター

● 伊藤 直哉
『GROW Total Conditioning』代表
鍼灸マッサージ師×日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー×JARTA認定スポーツトレーナー
https://pomu.me/it.naoya/

○ 相良 郁実
『Lograr』運営
柔道整復師×JARTA認定スポーツトレーナー
http://sgrtr.com

★ 村田 亜希子
健康運動指導士×JARTA認定スポーツトレーナー×アロマセラピスト×ときどきスピリチュアル
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010263360300