便秘がひどくて。処方された酸化マグネシウム飲んでも解消されないので、いつも食べてるヨーグルトに加えてバナナも食べるように。
そしたら2日後くらいから改善！ヨーグルトとバナナ最強…。薬飲むよりも良さそう。久しぶりのスッキリ感で嬉しい。。しばらく続けてみよ。