もうこの状況どうしようもならない、自分の感情がマイナスで溢れてしまった。

そんな経験は誰しもがあると思います。

そんな時は自分がそれを現実に映し出していることに気づきたいものですが、どうしようもなって気づけない時があります。

そういう時は簡単に出来る切り替えるきっかけを作ってみましょう。

好きな音楽を聴く
体を動かしてみる
歌ってみる

なんでもいいです。

もし何も浮かんでこなかったらディズニーの音楽を聴くことをおすすめします。

ディズニー音楽は自分が毎日ワクワクしていい存在なんだと気づかせてくれます。

毎日もっと楽しく生きていいんですよー。

#スピリチュアル #ディズニー #落ち込んだ時 #八方塞がり