【家族の癒しって、何ですか】
必要なんですか？という質問を受けました。

私たちのほとんどが、育ちの過程で学んだ振る舞い、パターンで生活しています。例えば食生活もそうで、毎朝コメのご飯を食べる人、パンを食べる人。食事には必ず味噌汁を飲む人、カレー屋に入っても味噌汁を注文する人まで、様々な食生活の形があります。

食生活は育った過程で身につくこととの代表です。食は例え話で出しましたが、私たちが習慣としていたり、一定のあり方や振る舞いも育った家庭で身につきます。

上手く行っていると感じるなら問題ないでしょう。しかし、なんらかの問題をはらんでいるのが普通です。なぜなら社会に出たら、家庭のルールなど関係ないからです。家で禁止だったことを社会では求められたします。逆に、家でよかったことが外では良くなかったりもします。

この家庭のルールや価値観を私たちは刷り込まれています。が、そのルールはもともと自分のものではなかったため、これを身に付ける時にはとても心が傷ついたりします。

自分のパターンを変えようと思ったら、家族のドラマを振り返ることが効果的です。

なぜ自分の習慣がこうなのか。
心の反応パターンがそうなのか。

振り返ってみると、小さな頃の自分が傷ついていたことに気づくでしょう。その傷がうまくいかない課題の元凶だったりするのです。

自分がどう傷ついていて、
どう助けなければいけないのか。

これを明らかにして自分を癒すために
家族の癒しは避けて通れないのです。