朝はコーヒーの代わりにココアを飲む。朝からセルバンテスの模範小説集を読み、それからランニングへ。家に帰ってきてからラーメン、何かの魚のフライ、それからハタハタの煮付けを食べる。前回食べた時よりもずっとたくさん卵が入っていた。卵の食感は最高で、病み付きになる人が出てきても不思議ではない、と思った。

　その後昼ねをする。オナニーはせず。17時ぐらいまで眠り、それからまた小説を読む。

　風呂に入って食事。納豆と、鶏肉の炒め物。

　今日は火曜日だから夕刊に掲載されている詰め碁を解く。今日は見事に解けた。

　それからずっとパソコンを見る。ガキ使動画を見るのにも少し飽きてきた。というかyoutubeにアップロードされているものはほとんど全て見たような気がする。

　昨日1日歩き回りすぎて、その疲れが残っているのか、今日はだるさを感じる1日であった。ランニングの時が一番ひどくて、石を背負いながら走っているような気分であった。