定期的にくる感情の波。何もしたくない。誰とも会いたくない。何も欲しくない。どんどん内に篭っていく。とにかく外に出たくない。

ちょっと前までそのタームが来ると、今落ちてるな〜と思っていた。

が、ほんとうにそうなんだろうか？

というのは、社交的でアグレッシブでイケイケドンドン期は（つまりノってる時）って、落ちてる時期に培ったパワーや思考で動けるのであって、アゲアゲ期がずっと続くことってないかも？って気づき始めたから。

気分が上がってる時に人は「考えない」じゃない？なんで私は幸せなんだろう〜　とか。

でも、気分が落ちた時こそ、なんでこんなに無気力なの？どうしたい？どう変えたい？ってグルグルグルグル自分に問い続けて自家中毒になるくらい、それを続けていくと見えてくる光がある。期間の長さは、まちまちだけど。そこからグッと上がっていく感じ。

だから「落ちる」んじゃなくて、「潜る」っていう言葉が適切かなと思う。

自分に深く潜れば潜るほど、なにか大きなものを取りにいけるかもしれない。

だからもう、潜るのは怖くない
（かも、、弱気）

おしまい