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こんにちは、ジャッキーです。

今回は4/12〜4/15で行った

「強制的に脳を書き換える"リミット解放"プログラム」

の3日目のスケジュール&やったことを発表していきます。

「リミット解放プログラムって何？」

そんな方もいると思うので軽く説明させていただきます。

・日常生活で受けている洗脳を解除(ネットやメディアの情報を遮断)
・思考力の向上
・内省し自分と向き合う時間の確保
・加工食品ゼロで生活し体を浄化
・動画を完全排除しバグった脳の修正etc...

↑

現代の洗脳社会では、

僕らの脳は常にバグらされています。

それを、「強制的に取り払う企画」となっています。

やることは至極簡単で、この4日間は

✅動画ゼロ
✅ジャンクフードゼロ
✅隙間時間のスマホいじりゼロ
✅ひたすら作業する

これを徹底していきます。

短期間ではありますが、

脳のバグを修正するには効果的。

そんな企画の3日目の模様を

今回はお伝えしていきます。

昨日、一昨日で作業系は終わらせたので、

今日は"思考"を鍛えるために、

サウナに行ってきました。

プロジェクションマッピングがあるという、桜台にある久松湯

天気は雨でしたが非常に良いお湯でしたね

今日食べたもの

やっぱり野菜は最高ですね

良い感じです体と脳が浄化されていきます。

今日やったこと

基本的に瞑想と読書を繰り返していたので、

特にこれといって作業はしていないのですが、

"最高の休息法"を基に

1日のスケジュールを組みました。

脳はぼーっとしている時にも疲れる習性があるので、常に休ませることを意識する必要があるみたいです

無駄な疲れを溜めないためにも

やることを明確にして習慣化していきます

やっぱ脳を最適化するのが一番なんだよなぁ〜

そう感じた1日でしたね。

そんなこんなで

最終日の明日もやりきります。

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こちら僕の自己紹介文となっているので、

是非チェックしてみてください。

常識ぶっ壊れると思いますよ⇓⇓

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