以前も書いたかも、
ギターの抑える方の手ですが

人差し指と親指は大体
同じ位置にしています。

でも結局人差し指と親指がセットで
スッとフレットを移動するのが
一番楽な事に気付くのに
凄い時間がかかりました。

指でokを作るように
親指、人差し指で
ネックをふわっと抑えると
楽です。
自分だけかもしれませんが