今日はミュージカルレッスンの通し稽古で朝8時に家を出て、19時ごろ帰路に着いた。
朝眠すぎたし、帰りの電車もとにかく眠い。
ザ・疲労困憊。
実家に帰ると、次々に出てくる美味しいご飯。

昨日決めたダイエットはゆるくもスタートしたよ。

ダイエットのルール
①朝はヨーグルト+MCTオイル
②炭水化物はお昼だけ食べる♡
③お菓子(スイーツ・アイスも)食べない
・1人でお酒飲まない
※友達に誘われたら喜んで食べる🤤

おっけい、明日も良い1日に！

明日は友達との大切なデート🫶