土曜日。でも変わらず朝早く起きるし、日課のジョギングだってするよ！

継続は力なり。

わかってても実践できなきゃ意味がない。

だけど、負荷も頻度もひとそれぞれだから、マイペースを崩さないように。継続できない人は大抵ペースを崩しがち。

今日も自分のペースで頑張っていこう！