みんな忘れがちだけど、継続のコツって「再開すること」。

そもそも四六時中やってる人なんていないし、数時間おき、１２時間おき、２４時間おき、４８時間おきに「再開している」だけのこと。

スパンは人それぞれ。多少ズレたって誤差だよ。

継続のコツは「再開すること」。