アドラー心理学では、悩みの全てが人間関係であるとも言っている。


他人が自分をどう評価するか、他人がどんな視線で自分を見てくるか、それらは他人の課題であって、自分にはどうしようもできないアンコントラーブルなものと認識すれば楽になるという。

課題の分離って難しいなあ。