自分に向けている視点を
他者に向けることで
違った捉え方ができたという話です。

私は人に『おめでとう✨』と
言ってもらえることに
抵抗を感じてしまいます。

これも、視点を自分に向けている
ことによるものだと気がつき、
他者に視点を向けてみました。

先日、自分のお祝いごとを
『おめでとう🎵』と言ってくれている
ビデオレターを頂きました。

『おめでとう✨』を言われることに
抵抗を感じる私は

というようなことをいつも言っていました。

純粋に『おめでとう』って
言ってくれている人のお祝いの気持ちを、
素直に『ありがとう』と受け取ることが
できていなかったんだなぁと
思うようになりました。

今回も、みなさんの貴重なお時間を
割いて頂いて申し訳ない・・・。

という気持ちがわき起こりつつも、
いやいや、せっかく頂いたお気持ちなので
ありがたく頂こうという思いで、
ビデオレターを拝聴すると、

『おめでとう🎵』って
言ってくださっている
みなさんの笑顔が
とっても楽しそうで
素敵だなぁって思いました❤️

『おめでとう🎵』と言われる
自分のことしか考えてなければ、
みなさんが楽しそうに笑っている姿に
気がつかなかったと思います🤩✨

『どうせ、社交辞令でしょ。』
みたいなひねくれた捉え方を
してしまう自分。

裏を返せば

本当におめでとうって
思う人なんていない。
⬇️
本音は
本当におめでとうって
思ってもらいたい。

という祝福物語の中心、
ヒロインになりたいという
願望があるのだと思います。

だけど、謙遜なのかなんなのか
わからないけれど、
そんな自分の願望を打ち消す力が働く。

本当におめでとうって
思う人なんていない。

と、他者の気持ちを勝手に
決めつけてしまうのは
自分が自分に対して
『おめでとう』なんて思わないから、

≪他者も思うはずがない≫

と、自分が勝手に決めている。

他者の本当の気持ちなんて
わかるはずもないのに。

本当は人に『おめでとう』って
言ってもらいたいという願望があるのに

『そんなことを思ってはいけない』
『思うことは恥ずかしいことだ』
『そんな願望があると思われたくない』

というような複雑に絡み合ったモヤモヤが
自分の心にブレーキをかけたり、
ややこしくさせたりして、
結果、視野を狭めて自分のことにばかり
視点が向けられてしまう。

そんな自分の中で起こる複雑な心の動きを
否定するように反発したり、
いちいち反応することなく、

自分はそう思ってしまうんだなぁと
受け入れ、
その原因や原点は何なんだろうと
思いながら、

とりあえず頭の片隅にでも
保留するように置いといて、
自分に向けていた視点を
他者に向けてみると、

『おめでとう🎵』と
言ってくれている人の様子が見えてくる。

『おめでとう🎵』と
自分に向けられた言葉ではありますが、
それは人をお祝いしようと思う
優しい気持ちをその人から
引き出しているということなんだなって
ことに気がつきました。

だから、素直に『ありがとう』と
受け取ることで、
その人の優しい気持ちも
受け取ることができる。

そして、みんなで集まって
『おめでとう🎵』って言ってる時、
自然と笑顔になったり、
その場の空気感が
楽しい雰囲気になってたと思う。

みなさんが、その楽しそうな空間の中で、
ひととき笑顔になってくれたことが、
自分が『おめでとう🎵』って
言われることよりも、
嬉しいことだなぁと思えました❤️

自分ひとりだけが
得られる喜びを越える喜び
というものの体験ができた気がしました🥰💕

最後までお読み頂き
ありがとうございます🤩✨

今日も自分の喜び、
人の喜びが見つかりますように🥰💕

『自分は幸せだ』と思うことも
『自分は不幸だ』と思うことも
自分で決めることができる。

と聞いたところで、
『自分は不幸だ』『ツイテナイ』
とついつい思ってしまうものを
なかなかすぐには変えられない。

私もそうであり、そうでした。

今でも幸せを感じられなくなることも
ありますが、
以前よりはだいぶ幸せに気がつけるように
なってきました。

幸せを感じられるというのは
だいぶ楽に生きられるなぁって思います。

『ある日突然』
というわけにはいかないかもしれませんが
少しずつ変わることができます！

そんな考え方が変わる、
幸せに気付く、
幸せを感じられる、
視野が変わる
見える世界が変わる
楽に生きられる

そんなヒントとなるような
発信をしています！

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