★３年前（2019年4月30日）の　じーこと　ウジェルさんとの会話
【ウジェルさんは、じーこの心に語りかけて、人生を導いてくれる存在】

（じーこ）　ウジェルさん、自分に対して  くってかかってくる相手がいます。相手の考え（正しさ）を、僕に押しつけてくるんです。こういう相手との「これからの時代の関わり方」を教えてください。

（ウジェル）　『承知しました。　では、まず。　なんで、相手はあなたに  くってかかってくるのだと思いますか？』

（じーこ）　それは、相手の期待どおりに、僕が動かないからではないですか？

（ウジェル）　『そうですね。　では、なぜ、相手は期待するのでしょう？』

（じーこ）　それは、相手の考え方、価値観で、僕にそうあって欲しい「あり方」があるのではないでしょうか？
そのあり方が、僕が望んでいるあり方とは違うのだと思います。

（ウジェル）　『では、なぜ、相手はあなたに「そうあって欲しい」と思うのでしょうか？』

（じーこ）　僕がそうあらないと、相手にとって不都合なのではないでしょうか？

（ウジェル）　『そうですね。では、不都合だと何が悪いと、相手は考えていると思いますか？』

（じーこ）　相手の思い描く幸せな未来に行き着かないと、相手は思っているのだと思います。
たとえば、自分を認めてもらえないとか、自分の考えを分かってもらえないとか、給料が増えないとか、忙しくなるとか、嫌なことをしなくてはいけない・・とか、周りに責められる・・とか、そんな感じではないでしょうか？

（ウジェル）　『まさに、そのとおりです。では、どうしたいですか？』

（じーこ）　どうしたいか？　　僕がですか？　相手がですか？

（ウジェル）　『あなたがです。』

（じーこ）　僕は、くってかかってくるのをやめて欲しいです。

（ウジェル）　『それは、相手の行動を変えたいということですね。』

（じーこ）　まぁ、そうなりますね。

（ウジェル）　『その期待は、くってかかってくる相手の考え方と基本的に同じですね。
相手や周りが変われば、自分の思いどおりになる・・という世界を観ていることになります。』

（じーこ）　あっ、たしかに、そうですね。それは、分かっているつもりでした。でも、同じことをやっていましたね。
言い直します。　相手がくってかかってくるステージを卒業したいです。

（ウジェル）　『あなたが、そのステージ（世界）から離れる・・、ということですね。』

（じーこ）　はい、そうです。

（ウジェル）　『では、その今いるステージは、どんなステージだか分かりますか？』

（じーこ）　いえ、たぶん、それが分かっていないから、ずっとそのステージを自分は繰り返し観てしまっているのではないかと思うんです。

（ウジェル）　『そのとおりです。でも、相手を見れば、分かるはずですよ。』

（じーこ）　相手ですね。
相手はとにかく、自分の言い分が正しいと思っています。その言い分を僕にも期待して、僕を自分の考えの枠内に取り込むことで、安心しようとしているのだと思います。

（ウジェル）　『そのとおりです。そして、そのまま同じことが、あなたにも言えます。
なぜなら、あなたがいるステージと相手のいるステージは同じだからです。
相手や周りに見える出来事は、あなたを映し出す鏡ですからね。
そのことに、あらがうことなく、自分の事として受け容れてください。

そうすれば、あなたはこれからも同じステージを自ら選び見続けることも可能ですし、好みではないのなら、そのステージのあり方をやめて、次なるステージを選ぶことも可能です。』

（じーこ）　あ～、そういうことですね。
ということは、相手を受け容れないという事は、自分自身を受け容れていないという事であり・・、自分を受け容れてないので、自分の事として選び直すことができなかったのですね。

（ウジェル）　『ハイ、まさに　そのとおりです。ここが大切なポイントです。』

（じーこ）　そうか～。これまでも、ず～と、そういう話を深掘り会でしてきたのに、まだ、自分で出来ていなかったのですね。
とてもシンプルな話ですね。

（ウジェル）　『ハイ、とてもシンプルです。
相手を（自分を）受け容れるということは、「ダメ出し」するのをやめると言うことです。「ダメ！」というJudgeをやめましょう。
でも、「ダメ出ししていた事をやりなさい！」ということでもありませんので、お気をつけください。
「ダメと思っていた部分が自分にもある！」
あってしかるべきだ、と認め、ありのままの自分を受け容れてください・・、ということです。
Judgeして、ダメというレッテルを貼った部分を、自分の心から押し出そうとし続けてきたから、外の世界（現実）で、他の人がそのダメな部分を演じてくれているのですよ。』

（じーこ）　そうだった～。ここ、めっちゃ大事ですね。
たしかに、そうです。分かります。
ダメだと思っている「相手の行動」って、よく考えると、若い頃に　自分もやっていたんですよ。
最近、そんなことに気づいていました。

でも、自分はやらなくなったから良いと思っていましたが、そうではなくて、やっている自分を見て嫌悪感を抱きたくないので、心の底へ封じ込めていたのですね。そして、さらに心の外へ押し出していたのですね。そして、相手がそれを演じてくれていた。

そうか～。
自分の中にそれがあることを受け容れていなかったんだ～。

分かりました～。
ウジェルさん、受け容れます！
外界に観ている世界は、100％　自分の鏡なんですよね。

（ウジェル）　『はい、そのとおりです。』