どーーもーーーバァン
どーーもーーーイェイ

どーも！神保町クラッシャーさぶことさぶです。みなさんお待ちかねくそったれ月曜日へようこそ。

起床

　昨日が良き日であったために、良き起床。洗濯物を干して、学校へ。学校があるというのはいいことだ。やることがある。授業がうけれる。学生最高。

授業

　月曜日と言えばそう

　オーラル・イングリッシュ！！come on！

　今日は発表だった。オーラルの発表があるというだけで一週間陰鬱だ。それぐらいには嫌だ。たいした発表じゃないけど。

　まあ普通のでき。まじで英語がんばれ、上達しろ。後、オーラルで一緒の女の子のパンツがずっと見えてて、新手の精神攻撃受けた。凄く変な気持ちにさせられた。なんだこの興奮とも恥ずかしさとも違う感情は。やめてくれ。これだからオーラルは嫌いなんだ。くそっ！

今日のフィットネスのコーナー

　さあ、今日もこのコーナー。先週は一週間で3回フィットネスに行った。割りと頻度が高め。頻度が高い人は、一日にトレーニングする部位を絞ったほうが効果的、という話を小耳に挟んだのでその通りに。今日は胸筋、背筋、腹筋だけにした。一様胸筋メインで。ずっと胸筋メインだけど。その後ランニング30分。汗を流すのはやっぱり最高だ。

そして、先週から誕生した月曜新企画

神保町クラッシャーさぶクッキング！！

　自炊をさらすやつは、めちゃくちゃ馬鹿な奴か、くそ暇人のどちらかなので、あんまりこういうことはやりたくなかったのですが。現状、割りと両方とも当てはまっていました。残念！

　今日はシンプル野菜炒めです。

この食材君たちを食べやすい大きさにカット。

　適当に炒める。

　炒める。完成！じゃないよ！味付け味付け！

　一人暮らしの味付けにはこいつ。こいつがあれば、チャーハンでもスープでも炒め物でも何でも作れるし、おいしくなる、無敵の万能調味料！ドドン！

　創味シャンタン！(味覇でも可)

　こいつさえ入れればいい。全部美味しくなるから。騙されたと思って使ってください。これがキングオブ調味料です。調味料界のゴジラです。

　うん。いい夕食だね。ヘルシー。

　そんな感じですね。もう男飯でもなんでもないけど。あの材料で2食は作れるのでコスパ良しです。というか、自炊毎日してたら億万長者になれるんだろうな。絶対無理だけど。毎日するの。

今日はここまで！びょい！